Afstand verlengen of sneller lopen

               
Wil je je afstand verlengen of sneller kunnen lopen?

Allereerst bekijken we hoe je nu traint (soort training, afstanden etc.) en aan de hand daarvan maken we een plan. Ook hier
worden de trainingen speciaal voor jou gemaakt. Misschien heb jij meer baat bij intervaltraining of juist bij verschillende soorten
duurlopen. We trainen 1x per week samen en de andere trainingen doe je zelf. 
Ook kan ik je adviseren over diverse andere elementen die belangrijk zijn bij hardlopen zoals versterking van je core stability
en de  juiste hardloopschoenen en kleding.

Ben je nieuwsgierig geworden? Vraag dan nu een geheel vrijblijvende proefles aan!

Om jou op de beste manier te helpen hebben wij een samenwerking met Runnersworld Dordrecht,  met als doel elkaar
 aan te vullen, te versterken en jou van het beste advies te voorzien.